Domowe sposoby na radzenie sobie z grypą

GRYPA GRYPA GRYPA ;/

No i stało się :(

Dopadła mnie grypa :( teraz czuję się już troszkę lepiej :)

Jak uniknąć grypy?

Oto parę sposobów jak uniknąć grypy:

•   unikaj skupisk ludzi
•   ubieraj się właściwie do warunków pogodowych (przegrzewanie i przemarzanie ułatwiają infekcję)
•   stosuj dietę bogatą w witaminy (spożywaj dużo warzyw i owoców, pij naturalne soki owocowe)

Jeśli już dopadła Cię grypa, użyj domowych sposobów :)

foto. weheartit

Domowe sposoby na radzenie sobie z grypą to:

• Syrop z czosnku - zmiażdż kilka ząbków, a do powstałej masy wyciśnij sok z dwóch cytryn, następnie całość zalej niewielką ilością przegotowanej, schłodzonej wody. Miksturę przełóż do ciemnego słoiczka, odstaw na kilka dni, odcedź. Powstały syrop pij trzy razy dziennie.
• Mleko z miodem i czosnkiem -  Osobiście nie cierpię tej mieszanki, ale świetnie wygrzewa i naprawdę pomaga :) Do szklanki ciepłego mleka dodaj łyżkę masła i łyżkę miodu całość dopraw dwoma ząbkami rozgniecionego czosnku. Wypij powoli :) Dasz radę :)
• Herbatka z lipy z miodem i malinami - mmmmm pycha :) Moja ulubiona <3
• Kanapka z czosnkiem - Później ciężko z kimkolwiek rozmawiać, ale pomaga. Na kromce chleba z masłem układamy drobnopokrojone 2-3 ząbki czosnku. Jedz powoli :)

foto. weheartit

•  Rosół z kury - Bulion wspomaga leczenie infekcji, działa przeciwzapalnie i ułatwia odkrztuszanie. Jeśli dodasz do niego natkę pietruszki, ząbek czosnku i pieprz. Nic nie pomaga lepiej jak rosołek z rana w niedzielę :)

A jak Wy radzicie sobie z grypą?:)